Beeren-Protein-Shakes
Wenn du viele Proteine einfach und schnell zu dir nehmen willst, ist dieser Drink mit Beeren, Haferflocken und WheyProtein genau richtig für dich.
Und so wirds gemacht:
- Haferflocken, Beeren, WheyProtein, Leinsamen, Wasser und Milch in ein Mixglas geben. Von der Zitrone den Saft dazupressen, ca. 1 Min. auf höchster Stufe pürieren, in die Gläser giessen und geniessen.
Zusatzinformationen
- Für 2 Gläser von je ca. 3 dl
- Tipp: Statt Heidelbeeren tiefgekühlte Himbeeren oder Beerenmischung verwenden.
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