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Auberginen mit Salsa

Grillierte Aubergine mit Salsa, Mozzarella und Pinienkernen.

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Vor- und Zubereiten
30 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
193 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5
vegetarischglutenfrei
Auberginen mit Salsa

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Tomaten
NaN 
Mozzarella di bufala
NaN g
Pinienkerne
NaN g
Auberginen
NaN 
Zitronensaft
 
Olivenöl
 
Salz
 
Pfeffer
 

Und so wird’s gemacht

  1. Tomaten
    NaN 
    Mozzarella di bufala
    NaN g
    Pinienkerne
    NaN g
    Auberginen
    NaN 
    Zitronensaft
     
    Olivenöl
     
    Salz
     
    Pfeffer
     

    2 EL Zitronensaft und 4 EL Öl verrühren. Tomaten in Würfeli, Mozzarella in Stücke schneiden, beigeben, sorgfältig mischen. Salsa mit Salz und Pfeffer würzen. Pinienkerne in einer Grillpfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Auberginen in Schnitze schneiden, mit 2 EL Öl bestreichen, mit 1/2 TL Salz würzen. Auberginen bei mittlerer Hitze portionenweise rundum ca. 10 Min. grillieren, mit Salsa anrichten, Pinienkerne darüberstreuen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

193 kcal

Fett

-

Kohlenhydrate

-

Eiweiss

-

En Guete!

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