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Glutenfreie Apfel-Brownie

Geniessen Sie diese glutenfreie, kreative Brownie-Variation. Perfekt für die Apfelsaison!

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Vor- und Zubereiten
25 min
Backen
55 min
Nährwerte pro Stück (1/20)
194 kcal
VegetarischGlutenfrei
Glutenfreie Apfel-Brownie

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Butter
NaN g
glutenfreie Milchschokolade
NaN g
grobkörniger Rohzucker
NaN g
Eier
NaN 
Salz
NaN Prise
rotschalige Äpfel (ca. 450 g)
NaN 
Baumnusskerne
NaN g
Vollkorn-Hafermehl
NaN g
Ahornsirup
NaN EL
Puderzucker zum Bestäuben
 

Und so wird’s gemacht

  1. Butter
    NaN g
    glutenfreie Milchschokolade
    NaN g

    Ofen auf 180 Grad vorheizen. Butter in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Pfanne von der Platte nehmen. Schokolade fein hacken, beigeben, schmelzen, glatt rühren.

  2. grobkörniger Rohzucker
    NaN g
    Eier
    NaN 
    Salz
    NaN Prise

    Zucker, Eier und Salz in einer Schüssel mit dem Schwingbesen verrühren. Schokolademasse darunterrühren.

  3. rotschalige Äpfel (ca. 450 g)
    NaN 
    Baumnusskerne
    NaN g
    Vollkorn-Hafermehl
    NaN g
    Ahornsirup
    NaN EL

    1 Apfel in feine Scheiben hobeln, beiseite legen. Restliche Äpfel entkernen in Würfeli schneiden. Baumnusskerne grob hacken, beides mit dem Hafermehl unter die Masse mischen, in die vorbereitete Form füllen. Beiseite gelegte Apfelscheiben darauf verteilen, Ahornsirup darüberträufeln.

  4. Puderzucker zum Bestäuben
     

    Backen: ca. 55 Min. in der unteren Hälfte des Ofens, der Brownie muss innen noch feucht sein. Herausnehmen, in der Form auskühlen. Brownie in Stücke schneiden, mit Puderzucker bestäuben.

Hinweise

Form: Für die Backform Brownie, Keramikboden, 20x20cm, oder für eine gleich grosse Backform, mit Backpapier ausgelegt

Ergibt ca. 20 Stück

Tipp: Serviere dazu Zimt-Schlagrahm oder Fior-di-latte-Glace!

Haltbarkeit: in einer Dose gut verschlossen ca. 2 Tage.

Nährwerte

pro Stück (1/20)

Energie

194 kcal

Fett

12 g

Kohlenhydrate

18 g

Eiweiss

3 g

En Guete!

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