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Lauwarmer Peperoni-Salat

Farbenfroher Vegi-Spass mit gelb, rot, grüner Peperoni an Salatsauce.

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Vor- und Zubereiten
20 min
Backen
20 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
155 kcal
VeganLactosefreiGlutenfreiSchlank
Lauwarmer Peperoni-Salat

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

bunte Peperoni
NaN kg
Olivenöl
NaN EL
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Olivenöl
NaN EL
Rotweinessig
NaN EL
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Thymian
NaN Zweiglein
Bundzwiebel mit dem Grün
NaN 

Und so wird’s gemacht

  1. bunte Peperoni
    NaN kg
    Olivenöl
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 

    Ofen auf 220 Grad vorheizen. Peperoni in ca. 3 cm grosse Stücke schneiden, mit dem Öl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel mischen. Auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen.

  2. Backen: ca. 20 Min. in der oberen Hälfte des Ofens. Herausnehmen, etwas abkühlen.

  3. Olivenöl
    NaN EL
    Rotweinessig
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Thymian
    NaN Zweiglein
    Bundzwiebel mit dem Grün
    NaN 

    Öl und Essig in einer Schüssel verrühren, würzen. Thymianblättchen abzupfen, unter die Sauce mischen. Peperoni daruntermischen, Salat auf Tellern anrichten. Bundzwiebeln in feine Ringe schneiden, darauf verteilen.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

155 kcal

Fett

10 g

Kohlenhydrate

14 g

Eiweiss

3 g

En Guete!

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