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Polenta-Pizza

Mit Schirm, Charme und Polenta! Polenta-Pizza mit Cherry-Tomaten, Oliven und Mozzarella.

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Vor- und Zubereiten
20 min
Backen
12 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
640 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 4 von 5
Vegetarisch
Polenta-Pizza

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Zwiebel
NaN 
Olivenöl
NaN EL
Gemüsebouillon
NaN l
mittelfeiner Maisgriess
NaN g
geriebener Parmesan
NaN g
Salz, Pfeffer, nach Bedarf
 
Crème fraîche
NaN g
Mozzarella
NaN g
Cherry-Tomaten
NaN g
entsteinte schwarze Oliven
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. Zwiebel
    NaN 
    Olivenöl
    NaN EL
    Gemüsebouillon
    NaN l
    mittelfeiner Maisgriess
    NaN g
    geriebener Parmesan
    NaN g
    Salz, Pfeffer, nach Bedarf
     
    Crème fraîche
    NaN g

    Zwiebel schälen, fein hacken. Öl in einer Pfanne warm werden lassen. Zwiebel ca. 2 Min. andämpfen. Bouillon dazugiessen, aufkochen. Maisgriess einrühren, Hitze reduzieren, unter Rühren bei kleiner Hitze ca. 4 Min. zu einem dicken Brei köcheln. 2/3 des Käses daruntermischen, würzen. Polenta rund (ca. 35 cm Ø) auf einem mit Backpapier belegten Blech ausstreichen. Crème fraîche auf der Polenta verteilen, restlichen Käse darüberstreuen.

  2. Mozzarella
    NaN g
    Cherry-Tomaten
    NaN g
    entsteinte schwarze Oliven
    NaN g

    Ofen auf 220 Grad vorheizen. Mozzarella zerzupfen. Cherry-Tomaten und Oliven halbieren, alles auf der Polenta verteilen.

  3. Backen: ca. 12 Min. auf der untersten Rille des Ofens.

Hinweise

Tipp: Mit Rucola garnieren.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

640 kcal

Fett

37 g

Kohlenhydrate

56 g

Eiweiss

21 g

En Guete!

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