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Gougères

Die kleinen, pikanten Windbeutel mit Käse krönen jeden Apéro.

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Vor- und Zubereiten
20 min
Backen
25 min
Trocknen lassen
15 min
Nährwerte pro Stück
59 kcal
vegetarisch
Gougères

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Wasser
NaN dl
Butter
NaN g
Salz
NaN TL
Cayennepfeffer
NaN Msp.
Muskat
wenig 
Mehl
NaN g
frische Eier
NaN 
Thymian
NaN Zweiglein
geriebener Gruyère
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. Wasser
    NaN dl
    Butter
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Cayennepfeffer
    NaN Msp.
    Muskat
    wenig 
    Mehl
    NaN g

    Ofen auf 180 Grad vorheizen. Wasser mit Butter, Salz, Cayennepfeffer und Muskat aufkochen, Hitze reduzieren. Mehl auf einmal beigeben, mit einer Kelle ca. 2 Min. rühren, bis sich ein geschmeidiger Teigkloss bildet, der sich vom Pfannenboden löst. Pfanne von der Platte nehmen.

  2. frische Eier
    NaN 
    Thymian
    NaN Zweiglein
    geriebener Gruyère
    NaN g

    Eier verklopfen (ergibt ca. 140 g), nach und nach mit den Schwingbesen des Handrührgeräts darunterrühren, bis der Teig weich ist, aber nicht zerfliesst. Thymianblättchen abzupfen, mit dem Käse daruntermischen. Teig in einen Spritzsack mit glatter Tülle (ca. 14 mm Ø) geben, ca. 24 baumnussgrosse Häufchen mit genügend Abstand auf ein mit Backpapier belegtes Blech spritzen, aufstehende Spitzen mit nassem Finger flach drücken.

  3. Backen: ca. 25 Min. in der Mitte des Ofens. Ofen nie öffnen! Trocknen: Anschliessend im ausgeschalteten, leicht geöffneten Ofen ca. 15 Min. trocknen. Herausnehmen, etwas abkühlen, lauwarm servieren.

Hinweise

Ergibt 24 Stück

Passt zu: Weisswein, Salat.

Tipp: Schmecken frisch am besten.

Nährwerte

pro Stück

Energie

59 kcal

Fett

4 g

Kohlenhydrate

4 g

Eiweiss

3 g

En Guete!

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So wird dein Apéro zum Highlight

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