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Grüne Focaccia

Diese luftig-leichte, grüne Focaccia ist ein Traum! Knusprig, saftig, zum Teilen gemacht – und bitte: Beim Olivenöl nicht knausern!

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Vor- und Zubereiten
30 min
Aufgehen lassen
1 h 30 min
Backen
30 min
Nährwerte pro 100 g
335 kcal
veganlactosefrei
Grüne Focaccia

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

ungesalzene geschälte Pistazien
NaN g
Mehl
NaN g
Salz
NaN TL
Hefe (ca. 20 g)
NaN Würfel
Basilikum
NaN Bund
glattblättrige Petersilie
NaN Bund
Jungspinat
NaN g
nicht kaltgepresstes Olivenöl
NaN dl
lauwarmes Wasser (300 g)
NaN dl
Fleur de Sel
NaN TL
glattblättrige Petersilie
NaN Zweiglein
Olivenöl
NaN EL

Und so wird’s gemacht

  1. ungesalzene geschälte Pistazien
    NaN g
    Mehl
    NaN g
    Salz
    NaN TL
    Hefe (ca. 20 g)
    NaN Würfel
    Basilikum
    NaN Bund
    glattblättrige Petersilie
    NaN Bund
    Jungspinat
    NaN g
    nicht kaltgepresstes Olivenöl
    NaN dl
    lauwarmes Wasser (300 g)
    NaN dl

    Pistazien grob hacken, mit dem Mehl und Salz in der Schüssel der Küchenmaschine mischen. Hefe zerbröckeln, daruntermischen. Vom Basilikum und der Petersilie die Blätter abzupfen, mit dem Spinat und Öl in einem Messbecher pürieren. Püree mit dem Wasser zum Mehl giessen, mit den Knethaken der Küchenmaschine ca. 3 Min. zu einem feuchten Teig kneten, in das vorbereitete Blech verteilen. Teig zugedeckt bei Raumtemperatur ca. 1½ Std. aufs Doppelte aufgehen lassen.

  2. Fleur de Sel
    NaN TL

    Ofen auf 220 Grad vorheizen. Mit den Fingern kleine Mulden in den Teig drücken. Fleur de Sel darüberstreuen.

  3. glattblättrige Petersilie
    NaN Zweiglein
    Olivenöl
    NaN EL

    Backen: ca. 30 Min. in der unteren Hälfte des Ofens. Herausnehmen, etwas abkühlen, Focaccia auf ein Gitter schieben. Petersilie fein schneiden, mit dem Öl mischen, auf der Focaccia verteilen, auskühlen.

Hinweise

Form: Für ein Wähenblech von ca. 30 cm Ø, mit Backpapier ausgelegt

Miele Tipp: Teig nach dem Aufgehen lassen auf ein rundes Miele PerfectClean Backblech legen (ohne Backpapier). Das Backblech auf den Rost in der ersten Einschubebene stellen und mit Intensivbacken sowie aktivierter Crisp function ca. 20 Minuten backen.

Nährwerte

pro 100 g

Energie

335 kcal

Fett

15 g

Kohlenhydrate

41 g

Eiweiss

9 g

En Guete!

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