Betty Bossi - zur Startseite

Werbung

Parmesansuppe mit Crunch

Cremige Weinsuppe mit würzigem Käse, veredelt mit Sesam-Käsechips und einer zitronigen Frische.

Werbung

Vor- und Zubereiten
40 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
527 kcal
Vegetarisch
Parmesansuppe mit Crunch

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

0 Personen
Parmesan (z.B. Fine Food Parmigiano Reggiano)
NaN g
Sesam
NaN EL
Schalotten
NaN 
mehlig kochende Kartoffeln
NaN g
Öl
NaN EL
Maizena
NaN EL
Weisswein
NaN dl
Gemüsebouillon
NaN dl
Rahm
NaN dl
Salz, Pfeffer, nach Bedarf
 
Micro Greens
wenig 
Bio-Zitrone
NaN 

Und so wird’s gemacht

  1. Parmesan (z.B. Fine Food Parmigiano Reggiano)
    NaN g
    Sesam
    NaN EL

    Käse fein reiben, 100 g davon beiseite stellen. Rest mit dem Sesam mischen. Je 1 EL Käse portionenweise in eine beschichtete Bratpfanne geben, zu Rondellen von ca. 5 cm Ø formen, schmelzen, sorgfältig wenden, kurz weiterschmelzen. Herausnehmen, Käsechips auf einem Gitter auskühlen.

  2. Schalotten
    NaN 
    mehlig kochende Kartoffeln
    NaN g
    Öl
    NaN EL
    Maizena
    NaN EL
    Weisswein
    NaN dl
    Gemüsebouillon
    NaN dl
    Rahm
    NaN dl

    Schalotten schälen, grob hacken. Kartoffeln schälen, in ca. 1½ cm grosse Stücke schneiden. Öl in einer Pfanne warm werden lassen. Zwiebeln und Kartoffeln ca. 5 Min. andämpfen. Maizena mit dem Wein anrühren, mit der Bouillon dazugiessen, aufkochen. Hitze reduzieren, zugedeckt ca. 10 Min. köcheln. Rahm dazugiessen, Suppe pürieren. Den beiseite gestellten Käse daruntermischen, unter Rühren schmelzen.

  3. Salz, Pfeffer, nach Bedarf
     
    Micro Greens
    wenig 
    Bio-Zitrone
    NaN 

    Suppe würzen, anrichten, Käsechips mit den Micro Greens darauf verteilen. Von der Zitrone die Schale darüberreiben.

Hinweise

Für: 4 Personen als Hauptspeise oder für 6 Personen als Vorspeise

Ergibt: ca. 1,2 Liter

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

527 kcal

Fett

37 g

Kohlenhydrate

21 g

Eiweiss

19 g

En Guete!

Werbung

Rund um die Kartoffel

Passwort vergessen?

Gib bitte deine E-Mail Adresse ein und klicke auf “Passwort zurücksetzen”. In den nächsten Minuten erhältst du per E-Mail einen Link. Mit diesem Link kannst du ein neues Passwort erstellen.

Falls du deine E-Mail Adresse geändert hast, melde dich bitte beim Kundenservice +41(0) 44 209 19 29 (CH-Festnetztarif)