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Schweins-Saltimbocca

Schweins-Saltimbocca an einer feinen, cremigen Currysauce, begleitet von Oliven und Risoni.

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Vor- und Zubereiten
35 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
704 kcal
Umweltverträglich
Umweltverträglichkeitsskala: 1 von 5
Schweins-Saltimbocca

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Teigwaren (z.B. Risoni)
NaN g
Salzwasser, siedend
 
Schweinsplätzli (z.B. Stotzen, je ca. 60 g)
NaN 
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Rohschinken
NaN Tranchen
Salbeiblätter
NaN 
Öl zum Braten
 
Salbei
NaN Zweiglein
Weisswein
NaN dl
Fleischbouillon
NaN dl
Vollrahm
NaN dl
milder Curry
NaN TL
entsteinte schwarze Oliven
NaN g

Und so wird’s gemacht

  1. Teigwaren (z.B. Risoni)
    NaN g
    Salzwasser, siedend
     

    Teigwaren im siedenden Salzwasser al dente kochen, abtropfen, zurück in die Pfanne geben, zugedeckt warm halten.

  2. Schweinsplätzli (z.B. Stotzen, je ca. 60 g)
    NaN 
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 
    Rohschinken
    NaN Tranchen
    Salbeiblätter
    NaN 

    Plätzli würzen. Rohschinken und Salbeiblätter und auf die Plätzli legen, etwas andrücken oder mit Zahnstochern fixieren.

  3. Öl zum Braten
     
    Salbei
    NaN Zweiglein
    Weisswein
    NaN dl
    Fleischbouillon
    NaN dl
    Vollrahm
    NaN dl
    milder Curry
    NaN TL
    entsteinte schwarze Oliven
    NaN g

    Wenig Öl in einer weiten Bratpfanne heiss werden lassen. Plätzli portionenweise beidseitig je ca. 1 Min. braten. Herausnehmen, Salbei in derselben Pfanne anbraten. Herausnehmen. Wein in die Pfanne giessen, Bratsatz lösen. Bouillon und Rahm dazugiessen, aufkochen. Hitze reduzieren, Curry und Oliven beigeben, ca. 10 Min. köcheln. Saltimbocca wieder beigeben, nur noch heiss werden lassen, mit den Risoni und dem Salbei anrichten.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

704 kcal

Fett

36 g

Kohlenhydrate

48 g

Eiweiss

43 g

En Guete!

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