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Teigwarensalat mit Ei

Diese bunte Beilage passt perfekt zu Grilladen. Sie eignet sich aber auch für ein Picknick.

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Vor- und Zubereiten
25 min
Nährwerte pro Portion (1/4)
495 kcal
VegetarischLactosefreiSchlank
Teigwarensalat mit Ei

Green Betty
Genuss mit Zukunft

Mit dem einfachen Punktesystem erkennst du auf einen Blick, wie umweltfreundlich dein Rezept ist.

Umweltverträglichkeitsskala: 5 von 5sehr hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 4 von 5hohe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 3 von 5mittlere UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 2 von 5geringe UmweltverträglichkeitUmweltverträglichkeitsskala: 1 von 5sehr geringe Umweltverträglichkeit

Dabei wird auch die Saisonalität der Zutaten berücksichtigt, weshalb sich die Skala monatlich ändern kann. Sie berechnet die Umweltbelastungspunkte deines Rezepts auf Basis der Ökobilanz und fasst zentrale Faktoren zusammen, wie zB. Treibhausgase, Wasser- und Energieverbrauch sowie Rohstoffknappheit.

Zutaten

Weissweinessig
NaN EL
Olivenöl
NaN EL
Salz
NaN TL
Pfeffer
wenig 
Teigwaren (z. B. Coquilettes)
NaN g
Salzwasser, siedend
 
Rüebli
NaN 
Bundzwiebeln mit dem Grün
NaN 
Cherry-Tomaten
NaN g
hart gekochte Eier
NaN 

Und so wird’s gemacht

  1. Weissweinessig
    NaN EL
    Olivenöl
    NaN EL
    Salz
    NaN TL
    Pfeffer
    wenig 

    Essig und Öl in einer Schüssel verrühren, würzen.

  2. Teigwaren (z. B. Coquilettes)
    NaN g
    Salzwasser, siedend
     
    Rüebli
    NaN 

    Teigwaren im siedenden Salzwasser al dente kochen, abtropfen, in die Schüssel geben. Rüebli schälen, an der Röstiraffel dazureiben, mischen.

  3. Bundzwiebeln mit dem Grün
    NaN 
    Cherry-Tomaten
    NaN g
    hart gekochte Eier
    NaN 

    Bundzwiebeln mit dem Grün in Ringe schneiden. CherryTomaten halbieren, beides unter die Teigwaren mischen. Eier schälen, vierteln, Salat damit garnieren.

Nährwerte

pro Portion (1/4)

Energie

495 kcal

Fett

23 g

Kohlenhydrate

53 g

Eiweiss

16 g

En Guete!

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