Das erste Lebensjahr: Alles rund ums Baby
Wir begleiten Sie und Ihr Baby im ersten Lebensjahr
Beikost – praktisch und einfach
Frisch gekocht und mit der Gabel zerdrückt, selbst gemachter Brei auf Vorrat, das fertige Gläschen oder praktischer Fingerfood direkt vom Familientisch.
Beikost – die erste Begegnung mit dem Essen
Babys sind sehr individuell in der Entwicklung, auch was das Essen anbelangt. Es gibt verschiedene Herangehensweisen. Lassen Sie sich inspirieren.
Erholen und auftanken – auch mit dem Baby
Achten Sie als frisch gebackene Mutter auf Ihre eigenen Bedürfnisse, gönnen Sie sich kleine Auszeiten und ernähren Sie sich ausgewogen.
Mit dem Baby unterwegs
Frisch gekocht und mit der Gabel zerdrückt, selbst gemachter Brei auf Vorrat, das fertige Gläschen oder praktischer Fingerfood direkt vom Familientisch.
Stillen – das zweite Wunder
Freuen Sie sich, wenn Sie stillen können. Es sind wunderschöne Momente der Nähe, und zudem hat das Wunderwerk Muttermilch ganz viele Vorteile. Essen Sie ausgewogen, damit Sie und die Milch im Fluss bleiben.
Zurück zum Wohlfühlgewicht
Die Gewichtsabnahme dauert mindestens so lange wie die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft - also neun Monate. Haben Sie Geduld, und hören Sie auf sich.
Mein Kind ist krank – was kann es essen?
Was kann, soll oder darf mein Kind nicht essen, wenn es krank ist? Ob Erkältung, Fieber, Durchfall oder Verstopfung: Sie können immer etwas tun, das Ihr Kind unterstützt, sich von innen heraus selbst zu heilen.
Clever einkaufen, kochen und geniessen
Die meisten Frauen von heute verbinden Beruf und Familie. Ohne geschickte Organisation läuft nichts. Das gilt auch beim Einkaufen, Kochen und Essen.
Familientisch – essen im zweiten Lebensjahr
Der erste Geburtstag ist für die meisten der Tag, wo das jüngste Familienmitglied offiziell am Familientisch mitessen kann. Kochen Sie kindergerecht, und lassen Sie es die Welt der Nahrungsmittel mit allen Sinnen entdecken.
Vegetarisch oder vegan für mein Baby?
Ihr Baby kann sich vegetarisch gut entwickeln, solange dafür gesorgt ist, dass es alle lebenswichtigen Nährstoffe in einer vegetarischen Variante erhält.
Schnelle Küche für frischgebackene Mütter
Sie werden Ihr Baby nur geniessen können, wenn Sie bei Kräften sind. Feines, nährendes Essen ist eine wichtige Grundlage dafür.
Gut essen - nach der Geburt erst recht
Die Geburt ist eine Höchstleistung, ganz egal, wo und wie Ihr Baby zur Welt gekommen ist. Auch wenn das kleine Wunder nun das Zentrum des Geschehens ist, vergessen Sie nicht, auch sich selbst zu nähren.
Auch Kinder kommen auf den Geschmack
Alle Eltern wollen, dass sich ihre Kinder gesund ernähren. Seien Sie sparsam mit dem Wörtchen gesund. Versuchen Sie, ein gutes Vorbild zu sein, das wirkt am besten.
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